Erfaringer fra andre kroppsbyggere
Det er nok ikke nødvendig å si det, for du vet det allerede: Erfaring er en uvurderlig kunnskap. Uten egen erfaring så er vi alltid på utrygg is, på vei inn i ukjente territorier.
Erfaringer fra andre kroppsbyggere.
Slanking er ikke rakettforskning. Du oppnår idealkroppen bare uker etter at du har forstått dette om slanking, kosthold og trening.
Anbefalte treningsprogram og kostholdsprogram:
- Fleksibilitet og tøyelighet (anbefalt)
- Treningsprogram for styrke og fitness (beste treningsprogram)
- Kostholdsprogram for vekttap og fitness (anbefalt)
Du kjenner deg selv best
Andres erfaringer passer gjerne ofte ikke overens med de erfaringer du vil tilegne deg senere. Er du ny i kroppsbyggermiljøet vil du oppleve at det finnes litt for mange eksperter som gir deg litt for dårlige råd, eller råd som ikke er tilpasset deg. Ha gjerne en målsetning som er utfordrende, men vær realistisk og tenk på at du skal ha et liv som omhandler mye mer enn trening. En naturlig kroppsbyggers øverste læremester er seg selv og sin egen kropp. Ta tiden til hjelp
