Motivasjon for kroppsbyggere
Svært mange av de som trener opplever manglende motivasjon og de reduserer på grunn av denne mangelen antall økter, eller de reduserer intensiteten.
Motivasjon for kroppsbyggere er viktig.
Slanking er ikke rakettforskning. Du oppnår idealkroppen bare uker etter at du har forstått dette om slanking, kosthold og trening.
Anbefalte treningsprogram og kostholdsprogram:
- Fleksibilitet og tøyelighet (anbefalt)
- Treningsprogram for styrke og fitness (beste treningsprogram)
- Kostholdsprogram for vekttap og fitness (anbefalt)
Trening og Trivsel hører sammen. Motivasjonene eksisterer når treningen har en positiv virkning på livet, altså treningen gir trivsel. Er du lite motivert bør du tenke over hva treningen betyr for deg, tenk over fordeler og ulemper.
De fleste med nok kunnskaper om treningens positive effekter og som samtidig vet hvordan en skal drive fysisk trening til ens eget beste, vil høyst sannsynlig finne ut at det har stor verdi å fortsette med trening. Er din livssituasjon vanskelig i en periode kan det være å kutte ut treningen for en stund som er løsningen. En naturlig kroppsbygger trener fordi han/hun ønsker det, og fordi livet rett og slett blir bedre som følge av denne livsstilen.
Fokuser på alt det positive du får ut av treningen, og motivasjonen vil komme. Eventuelt om du ikke har fått mye bra ut av treningen så forsøk å finne måter å gjøre treningen bedre på. Les og studer denne boka mer inngående. Du kan også rådføre deg med mennesker som har oppnådd resultater som du ønsker. Vær uansett alltid kritisk til hva andre ønsker å fortelle deg om rett og galt - det er som oftest du som vet best. For å beskrive det litt metaforisk: Det svaret som du søker er gjerne det som svever rett foran nesetippen din: la intuisjonen væredin rådgiver i situasjoner hvor du er i tvil. Superhøy motivasjon fostrer suveren entusiasme som igjen medfører at resultatene du ønsker oppnåes på raskere tid.
